O Setembro Amarelo coloca a prevenção ao suicídio em evidência e abre espaço para discutir saúde mental também dentro da música. No heavy metal, temas como solidão, depressão, ansiedade e conflitos pessoais aparecem há décadas nas letras e nas histórias de seus artistas.
Longe do estereótipo de que músicas pesadas estimulam comportamentos negativos, pesquisas indicam que fãs podem usar o gênero para processar emoções difíceis e encontrar identificação. Um estudo publicado na Frontiers in Human Neuroscience, com 39 fãs de música extrema, não encontrou aumento de hostilidade após a audição. Os participantes relataram sentimentos como inspiração e maior energia.
Isso não significa que o heavy metal seja tratamento para problemas de saúde mental. A música pode, porém, ajudar alguém a reconhecer sentimentos e perceber que não está sozinho.
James Hetfield fala abertamente sobre saúde mental
Um dos exemplos mais conhecidos é James Hetfield, do Metallica. O músico já falou publicamente sobre terapia, recuperação e as dificuldades que enfrentou ao longo dos anos.
Em entrevista ao site oficial do Metallica, Hetfield contou sobre o período em que precisou se afastar das atividades da banda para cuidar da própria saúde, afirmando que sua saúde mental precisava estar em primeiro lugar. “Houve um renascimento, a percepção…
